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男人少吃豆腐因为多吃不利于生殖健康

发布时间:2016-01-20   来源:168彩票健康网    
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爱吃豆腐与大豆制品的男性要小心了,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

男人常吃豆腐精子“减产”

哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士做了一个研究:从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

每周吃豆制品不能超3次

英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称,目前还没有确凿的证据表明,大豆对人体健康有害,而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。专家认为,适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

豆腐竟然是男人的致命伤

吃豆腐的好处还有,当人生病时食欲会下降,这时食用豆腐,就可以起到增加食欲的功效,同时豆腐是以大豆为原料做成的,所以豆腐的营养也非常丰富,对于病后的调养也能起到一定的积极的作用。然而,对于男性朋友来说,常吃豆腐却有这几个危害。

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